Cómo preparar rice and beans con coco

El rice and beans con coco es un plato característico del caribe costarricense, y tiene como base arroz, frijoles y coco.
"La mayoría de los platos afro-caribeños se basan en la inclusión del coco, mezclando su leche con diferentes tipos de alimentos."

Receta de rice and beans con coco

El llamado "Rice and Beans" es una comida creada en el Caribe costarricense por los habitantes afro-caribeños.
La mayoría de sus platos se basan en la inclusión del coco, mezclando su leche con diferentes tipos de alimentos, lo que les otorga un sabor exquisito y único.

El frijol correcto para la preparación del rice and beans es el llamado Black eye, pero debido a que no es simple de conseguir en los supermercados, la variante más adaptable es el frijol rojo.

Para los amantes de las comidas afro-caribeñas, les explicamos cómo preparar el rice and beans con coco.

Ingredientes para hacer rice and beans con coco

Para 6 personas:

  • 2 tazas de arroz.
  • 2-1/2 tazas de frijoles Black eye o rojos.
  • 2 cocos.
  • Aceite de coco.
  • Tomillo.
  • Cebolla.
  • Chile dulce.
  • 1 Chile panameño preferiblemente maduro (rojo)
  • Cebolla.
  • Sal al gusto.

Cómo preparar el rice and beans con coco

  • Cocinar los frijoles en una olla a presión por 45 minutos, y agregar 1 rollo de culantro castilla, culantro coyote, tomillo, una cabeza entera de ajo, y el agua medida. Mientras los frijoles se cocinan, pelar los cocos y pasarlos por la parte más fina del rallador. Cuando estén listos, poner la ralladura del coco en una manta limpia para después revolver con el caldo de los frijoles.
  • Una vez cocidos los frijoles, mezclar con el coco, y apretar con las dos manos el caldo del frijol con la ralladura del coco sobre una olla espaciosa, para poder sacar el jugo de la mezcla de ambos ingredientes.
    Luego, ya sea en olla arrocera o tradicional, poner las dos tazas de arroz, la taza y media de frijoles y agregarles la mezcla del caldo de frijol con coco.
  • Finalmente, poner encima tomillo al gusto, rodajas de cebolla, y el Chile panameño (punzarlo antes de ponerlo), además de añadir sal al gusto y una cucharadita de aceite de coco (si se prefiere). Revolverlo y dejar cocinar hasta que el arroz reviente.
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Comentarios escritos: (2)
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Raymond portuguez barrientos, Enviado el 09/06/2010
Y el pollo como se prepara, el que acompaña el rice and beans???
Jason chacon ugalde, Enviado el 15/04/2010
No me quedó muy claro la preración del rice and beans, me gustaria seguir la receta paso a paso, sin tener ninguna duda.
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El rice and beans con coco es un plato característico del caribe costarricense, y tiene como base arroz, frijoles y coco.